Als angehender Yogalehrer und Therapeut für energetische Heilarbeit darf ich sie herzlich begrüssen.

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Konzentration, Spannung und Entspannung, Innehalten und Verweilen. Yoga zu machen heisst im Hier und Jetzt leben. Yoga lehrt uns, das Leben mit Klarheit, Achtsamkeit und Freude zu führen, Tag für Tag – unter besonderen Umständen, aber vor allem im Alltag.

Yoga ist für mich eine überlieferte und zugleich moderne Übungspraxis, die mich als Mensch auf allen Ebenen anspricht. Fokussiert auf den eigenen Körper erlebe ich Kraft ohne Anstrengung, verfeinerte Wahrnehmung, zielgenaue Beweglichkeit dort, wo sie benötigt wird, sowie Wohlbefinden und innere Achtsamkeit.

Yoga begleitet mich mittlerweile schon seit Jahren und fasziniert mich dennoch bis zum heutigen Tag immer wieder aufs Neue. Yoga zu üben ist für mich eine Entdeckungsreise nach innen, auf der ich meinen Körper und Geist immer wieder neu erlebe und erfahre.

Gerne begleite ich Sie im Yogagruppenunterricht oder in Ihrer individuellen und therapeutischen Yogapraxis. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen.